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스포츠 트레이너 운동 처방 이론 모르고서는 절대 안 될 당신의 필살기
운동, 막연하게 힘들기만 하면 되는 줄 알았던 시절이 있었죠. 사실 저도 그랬습니다. 헬스장에 가서 무조건 무거운 무게를 들거나, 유튜브에서 유명한 …
스포츠 트레이너 운동 처방 이론 모르고서는 절대 안 될 당신의 필살기
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운동, 막연하게 힘들기만 하면 되는 줄 알았던 시절이 있었죠. 사실 저도 그랬습니다. 헬스장에 가서 무조건 …
PT 고객, 꾸준히 늘리는 숨겨진 3가지 열쇠
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헬스장에서 활기 넘치게 운동하는 사람들을 보면, ‘나도 저렇게 꾸준히 해야 하는데…’하는 생각이 절로 들죠. 하지만 …
운동 고수만 아는 스포츠 트레이너 성장 비법, 나만 몰랐네?
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헬스장에서 수많은 사람들을 만나고, 다양한 몸 상태와 목표를 가진 분들을 코칭하면서 깨달은 게 많아요. 단순히 …
스포츠 트레이너 운동 처방 이론 모르고서는 절대 안 될 당신의 필살기
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